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1# LE TUNNEL DE VENTE SIMPLIFIE POUR GAGNER SA VIE SUR LE WEB (PARTIE 1)
LA COUPE DE CHEVEUX N'ETAIT PAS VRAIMENT AU POINT CE JOUR-LÀ ON NE SE MOQUE PAS SVP . 😉
2# LE TUNNEL DE VENTE COMPLET POUR GAGNER SA VIE SUR LE WEB (PARTIE 2)
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3# 12 PRODUITS QUE VOUS POUVEZ VENDRE SUR INTERNET
TEMPS DE PREPARATION : 5 min
INGREDIENTS :
- 40 gr de flocon d'avoine
- 30 gr de chocolat noir (de préférence 70% ou 85% car moins de sucre)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète 100%
RECETTE :
- Mettre les flocons d'avoines, le miel et le beurre de cacahuète dans un bol ou récipient.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde ou au bain marie avec une poële et de l'eau
- Ajouter et mélanger le chocolat fondu aux autres ingrédients et mélanger le tout avec une fourchette jusqu'à obtenir quelque chose de bien homogène.
- Faire des boules avec une cuillère à glace.
REMARQUE :
J'adore, un vrai délice!!
C'est comme si c'était de vrais Ferreros Rochers mais bons pour la santé.
Si vous faites de la muscu, vous pouvez ajouter de la whey proteine (chocolat) à la préparation ou bien prendre un shaker de protéine en parallèle.
Vosu pouvez prendre ça en en-cas ou en dessert.
Personnellement il m'arrive de prendre ces ferreros rochers maison uniquement pour le dessert je prends une à deux boules suivant la taille.
TEMPS DE PREPARATION : 5 /10 min
INGREDIENTS :
- 50 gr de flocon d'avoine
- 1 petite banane
- 3 oeufs (garder un seul jaune)
RECETTE :
- Mettre tous les ingrédients dans un mixer et mixer.
- Faire cuire dans une poêle ( je fais 2 pancakes avec cette quantité)
REMARQUE :
J'adore, un vrai délice!!
j'en mange presque tous les jours nature (avec un yaourt nature c'est très bon) ou avec dessus : du sucre, de la confiture, du chocolat noir 70% fondu ou encore du miel.
C'est un vrai délice.
Si vous faites de la muscu, vous pouvez ajouter de la whey protéine à la préparation ou bien prendre un shaker de protéine en parallèle.
Cette recette m'a fait complètement arrêter les patisseries pains au chocolat croissant ou autre.